חיפוש באתר

אירובי קיקבוקס

קיק-בוקס הוא ענף ספורט ושיטת לחימה בו משתמשים בבעיטות ואגרופים אשר פופולרי גם בתור אימון כושר גופני. לעתים נלמד קיקבוקסינג כסגנון ייחודי, ברם במקרים רבים תחרויות קיקבוקסינג פתוחות לאומני לחימה ככלל
 
 
אירובי קיק-בוקס
 
 
שיעור אינטנסיבי לשיפור סיבולת שרירית וסיבולת לב ריאה, בשילוב טכניקות של אומניות לחימה.

שריפת שומנים מוגברת + תרגילי בטן לסיום האימון מאתגר ומהנה, משולב במוסיקה וציוד עזר